Программа похудения в Казани

Среди множества разных способов снижения веса, существующих на сегодняшний день, все большей популярностью в Казани пользуется аппаратное похудение.

Данная методика представляет собой комплекс самых разных процедур, которые воздействуют на фигуру человека при помощи специальных аппаратов.

Как правило, к таким методам похудения прибегают уже после того, как более традиционные способы вроде диет и физических нагрузок были опробованы, но не принесли должных результатов.

Что представляет собой аппаратное похудение?

Аппаратное похудение включает в свой комплекс много самых разных процедур. Все они направлены на борьбу с избыточным весом при помощи разных способов воздействия на подкожные жиры.

Итак, в комплекс аппаратного похудения включены:

• миостимуляция;

• вакуумный массаж;

• лимфодренаж;

• эндермологический липомассаж;

• мезотерапия;

• прессотерапия;

• липосакция при помощи ультразвука;

• электролиполиз.

Все эти процедуры отличаются очень высокой эффективностью. К примеру, во время миостимуляции к пациенту присоединяется ряд специальных электродов, способных воздействовать на мышечную массу, стимулируя ее сокращение. По сути происходит имитация занятий фитнесом, однако от вас при этом не требуется никаких усилий.

Вакуумный массаж выполняется путем воздействия на жировые отложения очень разреженным воздухом. Это активизирует отток лимфы, а также расщепляет жировые клетки, что непосредственно приводит к похудению.

Особое место в данном перечне занимает эндермологический массаж, который также широко распространен как LPG-массаж. Суть данной процедуры заключается в том, что при помощи специального LPG-аппарата вакуумно-механическим способом выполняется массаж. Данная процедура способствует липолизу, лифтингу, дренажу и дефиброзированию. Это позволяет устранить лишний вес, ликвидировать локальные подкожные жиры и образования целлюлита. Кроме того, данная методика прекрасно моделирует очертания фигуры.

Аппарат имеет вакуумную камеру, оснащенную двумя роликами. Специалисты управляют этим приспособлением удаленно и осуществляет контроль над данным процессом при помощи дисплея.

Итак, в рамках данной процедуры вакуум захватывает слой кожи. Далее ролики, которыми оснащен вакуум, выполняют вращающие движения. При этом вращаются они в разные стороны, что обеспечивает максимальную эффективность процедуры.

Видимые результаты появляются уже спустя несколько сеансов, длительность каждого из которых достигает не более 35 минут. Всего курс должен состоять не менее, чем из 10 сеансов.

Эффективность аппаратного похудения

Бесспорно, аппаратное похудение является одним из наиболее эффективных методов борьбы с лишним весом, однако действительно хороших результатов можно достичь, если полноценно пройти курс и соблюдать все рекомендации специалистов. Прежде всего речь идет о дополнении таких сеансов регулярными физическими нагрузками и правильным питанием.

Однако это вовсе не значит, что вам предстоит соблюдать какие-то особо строгие диеты и часами изнурять себя в тренажерных залах. Достаточно будет просто перейти на здоровую и полезную пищу, отказавшись от фаст-фуда и прочих особо калорийных продуктов. Касательно физических нагрузок — можно ограничиться простой утренней гимнастикой.

Противопоказания

Пожалуй, нет такого способа похудения, который мог бы подойти абсолютно каждому. Аппаратное похудение не стало исключением.

Итак, данные процедуры не подойдут в таких случаях:

• при нарушениях сердечно-сосудистой системы;

• в послеоперационный период (в случае, если проводилась пересадка сердца или имплантация сердечных клапанов);

• при соматических заболеваниях;

• при болезни легких;

• в случае открытых внешних повреждений тканей;

• при онкологии;

• в период беременности и грудного вскармливания;

• при сосудистой недостаточности (противопоказано применение вакуума).

Также следует понимать, что если в вашем случае причина избыточного веса кроется в каком-либо заболевании или нарушениях внутренних функций, то аппаратное похудение в данном случае не будет эффективно.

Изначально необходимо решать проблему изнутри, а затем уже бороться с последствиями.

Рекомендации по питанию

Как уже было отмечено, для того, чтобы надолго сохранить результаты, достигнутые при помощи аппаратного похудения, следует соблюдать некоторые правила питания.

К тому же, вряд ли вы и сами захотите переедать и пренебрегать наставлениями специалистов, потратив немало времени и денежных средств на процедуры аппаратного похудения.

Итак, в вашем меню должны преобладать:

• фрукты, овощи, ягоды;

• нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;

• морепродукты;

• кисломолочные и молочные продукты с небольшим или нулевым процентом жирности;

• легкие супы и бульоны (натуральные).

Настоятельно рекомендуется исключить все сладкое, однако некоторые просто не в силах себе отказать в таковых продуктах. Выход есть — заменяйте привычные кондитерские изделия полезными десертами. К примеру, можно готовить множество коктейлей на основе йогурта, кефира, молока, фруктов и т. д. В качестве подсластителя можно использовать небольшое количество фруктозы, мед, корицу, сухофрукты.

Проще говоря, абсолютно любым излюбленным, но высококалорийным продуктам можно найти альтернативу, заменив их чем-то полезным.

0 Comments

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Log in with your credentials

Forgot your details?